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我们常听到这句话：“全天下有两种风景，一种是大海 ，一种是西藏 。 ”西藏几乎囊括了除大海之外的其他风景：热带雨林 、大瀑布 、沙漠、田园 、火山 、沼泽型湿地、野生动物 、湖泊 、冰川、文化景观等等 ，所以说这句话不只是美誉，也是事实。
西藏 ，在许多人心中 ，是此生必去的地方，而川藏南线 ，更是所有旅行者的终极梦想 。于是 ，我们6人计划从海的这边杀往山的那边——走川藏南线，并且心中已经窃喜着领略过全天下风景之后的惬意 。
然而，西藏虽美 ，但毕竟海拔高耸 ，对于想去的人来说，确实有许多顾虑 ，而最在意的恐怕就是高原反应了。
去年我带妞直飞拉萨 ，下飞机后感觉一切正常，与朋友相见的喜悦也冲淡了旅途的疲惫 。哪想饭后朋友们刚离开 ，我俩不约而同地感觉胸闷 、头疼 ，亏得细心的朋友给我们准备了各种高反必备的药品和氧气瓶，一罐氧气下去 ，不适的感觉才慢慢散去 。
高原反应是人到达一定海拔高度后 ，身体因气压差，含氧量少 ，空气干燥等产生的自然生理反应。由于每个人的体质不同 ，反应也因人而异 。常见的症状有头晕 、头痛、气短、胸闷 、呕吐 、失眠、犯困 、全身乏力 、食欲不振、肌肉酸痛等等 。
此次川藏行，从2月份的初步约定到6月份的敲定，从3人计划变成6人同行 ，小伙伴们在前往未知的路上还是有些忧心忡忡 ，而来自各方的种种担心再加上各种渠道得到的小道消息，让大家还未出发就已经在群里开始各种‘高反’ ，还真有趣。
尽管顾虑重重 ，小分队还是如期出发了，8月7号飞成都 ，8月8日上午8点开启川藏南线之旅。
在做攻略的时候 ，我一直跟司导翁青保持联系，不断参考他的意见进行修改和调整 ，按他的要求小伙伴们提前半个月开始服用红景天胶囊 。
我自己虽然有过进藏的经验 ，但考虑到个人体质不同，也是非常谨慎地准备着行李 ，同时也给伙伴们做心理建设 。
高原反应其实和一个人的身体健不健壮没有太多的关系 ，跟个人的体质有关，绝大部分的人初到高原，身体都会出现或轻或重的高原反应 ，适应能力强的人可能1-2天症状会消失 ，而适应能力弱的或许会需要3-7天，所以 ，保持一颗平常心非常重要。
第一天 ，一起飞夺泸定桥，宿磨西古镇 。晚饭后在青石板铺就的老路上散步 ，和着街边酒廊传来的歌声 ，惬意非常，小伙伴们情绪高涨 ，心情愉悦 。
第二天游览海螺沟。乘坐区间车到达景区后 ，经商议，6人兵分两路 ，2人乘坐索道 ，4人徒步黑松林冰川挑战径 。
随着海拔越来越高，大家前进的速度也越来越慢，喘气也越发急促 。我们走一段歇一会 ，身边不时冒出轿夫劝我们乘坐轿子 ，最终，邢童鞋因为头疼胸闷难以坚持 ，在剩下不到三分之一的路程时向轿子投降。我们仨则胜利到达冰川观景台 。一上观景台 ，我突然犯困，眼皮下沉 ，感觉站着就能睡着 ，我使劲锤了捶了捶自己的大腿，又掐了掐自己 ，大概过了5分钟左右 ，困意才散去，廖童鞋说这正是缺氧的症状 。
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中午下山后 ，我们继续前进 ，途经红石滩 、雅家埂 、折多山。折多山海拔4298米，攀爬这座山时随着海拔的升高，两部车的人开始出现了比较强烈的高原反应 。我们这辆车邢童鞋先头晕后呕吐 ，接着廖童鞋也吐 ，我手忙脚乱的，既要照顾她们还得不断地在心里鼓励自己：没事的！你一定没事的！
终于到达住宿的地方 ，还在大堂办理手续 ，突然胃一阵不适，我终于也不能幸免 ，大吐出来后 ，大家都感觉轻松了不少 。
经过一夜的休息，伙伴们的状态看起来不错 ，廖童鞋甚至拍着胸脯说：我一点事都没了。我当时宛然一笑 ，心里暗想：别把话说得太满，故事才刚刚开始。
继续出发了 ，一路经过雅江——天路十八弯——卡子拉山（4718米）——兔儿山——理塘 。天空之城理塘一直流传于仓央嘉措的诗中 ，这里弥漫着美丽而忧伤的诗人气息，可惜我们却直奔医院 。
今天行程的海拔都不低，高反加晕车 ，有三个小伙伴的状态较差 ，两位司导经过商量，直接带我们到理塘医院。医生对这类所谓的患者已经是见多不怪了 ，号脉、量血压 、输氧三步奏一气呵成 ，挂上氧气瓶十分钟后，我看见小伙伴们状态开始好转 ，且都在玩手机并发朋友圈了 ，注射室里大多是游客，相互环视着 ，会心一笑 。
稻城亚丁被誉为地球上唯一的一片净土 ，我们到达景区时，天气阴晴不定 ，不过云雾萦绕山间的景色依然令人惊艳不已 。遗憾的是 ，小伙伴们在这里呈现了花样百出的高反状，有头痛 、有胃痛、有瞌睡到睁不开眼的，唯一状态良好的一位童鞋 ，哭着坚持走到了终点。
在稻城分成了两组 ，我们三个实力强一点的先行一步，不过才到了洛绒牛场 ，廖童鞋就开始犯困 ，眼皮越来越沉重，步子也越来越小 ，到最后 ，愣是挪成了公主步 。我们的速度越来越慢，而牛奶湖 、五色湖还远在前方 ，廖童鞋让我们先走 ，可我不放心她一个人，于是让张童鞋继续前进 ，我俩最终还是半路返回 。廖童鞋可是马拉松选手啊 ，每天5公里打卡，全马根本不在话下，结果 ，华丽丽地倒在亚丁。
一路上 ，我们见到了无数个没走到终点就返程的游客，原因大都是因为高反身体不适 ，难以坚持到终点 。于是我终于明白了为什么稻城亚丁被誉为地球上最后一片净土 ，那是因为海拔太高路途太远，能到达的人寥寥无几 ，环境没被破坏啊 。
离开稻城亚丁 ，我们也基本上适应了高反，大家的胃口 、情绪都逐渐好转和高涨起来 ，旅途也充满了欢声笑语。在米堆冰川、毛垭大草原、然乌湖 、鲁朗林海 、羊卓雍措、纳木措……小伙伴们尽情释放自己 ，撒着欢玩儿 。
去西藏，最大的障碍不是高反而是一颗犹豫不决的心 ，当你真的下定决心去后 ，所有的困难和恐惧都能克服，同行伙伴们的互助也成为你前进的动力 。
走在川藏线你会发现，一路瑰丽的风光和壮阔的天地 ，绝对是你心中向往的自由和远方。
那里的山 ，云梦萦绕；那里的水，满江春意；那里的花 ，争相竞艳。
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